Adheziv kapsülit, halk arasında daha çok “omuz donması” olarak bilinen bir durumdur. Omuz eklemini çevreleyen kapsülün kalınlaşması ve sıkılaşmasıyla hareketin kısıtlanmasına neden olur. Bu rahatsızlık, omuzda ağrı ve sertlik hissiyle başlayarak, zamanla hareketin ciddi şekilde kısıtlandığı bir duruma dönüşebilir. İşte adheziv kapsülit hakkında bilmeniz gerekenler:
Adheziv Kapsülit Nedir?
Omuz eklemi, vücudun en hareketli eklemlerinden biridir. Bu hareketliliği sağlamak için eklemi çevreleyen kapsül elastik ve güçlü bir yapıya sahiptir. Adheziv kapsülitte, bu kapsül kalınlaşır, sertleşir ve yapışkan bir doku geliştirebilir. Bu durum, eklemdeki hareket aralığını önemli ölçüde azaltır.
Adheziv Kapsülitin Nedenleri
Adheziv kapsülitin tam nedeni bilinmemekle birlikte, bazı faktörlerin bu durumu tetiklediği düşünülmektedir:
• Travma veya Cerrahi: Omuz yaralanmaları veya ameliyat sonrası hareketsizlik durumu riski artırabilir.
** Hareketsizlik
• Diyabet
• Kronik Hastalıklar: Tiroid hastalıkları, Parkinson hastalığı gibi kronik rahatsızlıklar risk faktörleri arasındadır.
Belirtiler
Adheziv kapsülit genellikle üç aşamada kendini gösterir:
1. Ağrı Aşaması (Dondurma Evresi): Omuzda başlayan ağrı hareketi kısıtlar. Ağrı geceleri daha şiddetli olabilir.
2. Sertlik Aşaması (Donma Evresi): Omuz hareketleri ciddi şekilde kısıtlanır, ancak ağrı bir miktar azalabilir.
3. Çözülme Aşaması (Çözülme Evresi): Omuz hareketliliği yavaş yavaş geri döner ve ağrı azalır.
Tedavi Seçenekleri
Adheziv kapsülitin tedavisi, ağrıyı hafifletmek ve omuz hareketini geri kazandırmaya odaklanır. Tedavi süreci kişiden kişiye değişebilir. Yaygın tedavi yöntemleri şunlardır:
1. Fizik Tedavi: Özel egzersiz programları, omuz hareketliliğini artırmaya yardımcı olabilir.
2. İlaç Tedavisi: Ağrı kesiciler ve iltihap önleyici ilaçlar, ağrıyı kontrol altına alabilir.
3. Steroid Enjeksiyonları: Omuz eklemine yapılan kortikosteroid enjeksiyonları, ağrıyı ve iltihabı azaltabilir.
Önleme ve İyileşme Süreci
Adheziv kapsüliti tamamen önlemek mümkün olmasa da, erken tanı ve tedaviyle semptomların şiddeti azaltılabilir. Düzenli omuz egzersizleri ve omuzun uzun süre hareketsiz kalmamasını sağlamak önemlidir.
Dr. Yunus Yayman